IDEAS PARA MAMÁ: ¿Cómo pintar una cuna para el bebé?
Por · ComentariosSi estás esperando un bebé, seguramente estás preparando todo lo necesario para recibirlo como se merece. Y la cuna ocupa un lugar destacado ya que los bebés pasan la mayor parte del tiempo en ella.
Si va a comprar una cuna nueva, debes tener en cuenta que las que están fabricadas y pintadas con materiales convencionales pueden dañar seriamente la salud de tu bebé. ¿Sabías que el aire que tu bebé puede respirar en una cuna convencional está contaminado por formaldehído, una sustancia que fue catalogada como cancerígena desde 2004?
El formaldehído puede estar presente en los pegamentos y las pinturas de la cuna, y puede ser la causa de la irritación de las mucosas, broncoespasmos, y hasta asma, pero en exposiciones largas y repetidas, se pueden dar casos de cáncer rinofaríngeo o leucemia. Por eso, cuando elijas una cuna nueva para tu bebé, elegí una que esté fabricada con materiales ecológicos y pintada o barnizada con productos de bajo olor, libres de VOCs.
Pero también podrías reciclar una cuna antigua, que ha estado en tu familia por varias generaciones, o la que han usado tus hijos mayores. Entonces, sigue estos pasos:
- Desmonta la cuna con un destornillador. Organiza y clasifica todas las piezas pequeñas, para que luego te resulte más fácil volver a armarla.
- Prepara las piezas que vas a pintar. Si se trata de una cuna de madera que nunca ha sido pintada, limpia cada pieza con un paño y aplica una imprimación para sellar la madera
- Si se trata de una cuna que ya tiene una capa de pintura, especialmente si se trata de una cuna antigua, puede ser que la pintura tenga plomo. Por lo tanto, SE DEBE LIMPIAR COMPLETAMENTE TODO RASTRO DE PINTURA. Los principales métodos para arrancar la pintura vieja se pueden concentrar en tres tipos: por acción abrasiva (manual o mecánica), por aplicación de productos químicos o por calor. La acción abrasiva se puede realizar manualmente con ayuda de un taco de papel de lija y te resultará útil para eliminar una capa delgada en una superficie relativamente pequeña. También puedes utilizar una abrasión mecánica añadiendo discos de lija a una máquina, y lo harás en forma más rápida; pero debes tener cuidado de no dañar la superficie y tener en cuenta que no se puede aplicar en molduras y rincones.
- Otra forma de quitar la pintura vieja es aplicando productos químicos sobre la superficie. Existen varios productos que sirven para el decapado. Los más tradicionales se fundamentan en la acción cáustica, como la soda cáustica o los removedores que actúan como disolventes de la pintura; pero recuerda protegerte las manos con guantes y los ojos con gafas. Utiliza también un barbijo para evitar la inhalación de vapores. Aplica el producto, espera a que actúe y, luego, según la rapidez de su poder cáustico, quita los restos de pintura con una espátula.
- Cualquiera sea el método que utilices para quitar la pintura vieja, recuerda que luego debes lijar y limpiar muy bien la superficie, antes de aplicar la pintura.
- Si la pintura no es muy antigua y existen garantías absolutas de que es libre de plomo, tal vez sea más conveniente dejarla para que actúe como base y para evitar las complicaciones del proceso de removerla.
- Luego de dejar las piezas en perfectas condiciones, aplica la pintura. Elige pinturas y barnices ecológicos, de bajo olor, sin componentes orgánicos volátiles (VOCs). Estas pinturas se diluyen en agua, son resistentes y se pueden limpiar fácilmente. Además, evitará que tu bebé se contamine con los gases tóxicos que están presentes en las pinturas convencionales.
- 8. Es muy recomendable que compres pinturas de buena calidad, de primeras marcas, para evitar que se descascare fácilmente, y que estos restos de pintura puedan ser llevados a la boca de tu bebé. Sin duda, son más caras, pero la salud y la seguridad de tu bebé NO SON NEGOCIABLES!
- Aplica la pintura sobre cada pieza de la cuna, con un rodillo pequeño o con un pincel. Deja que la pintura se seque por lo menos durante 2 o 3 horas antes de aplicar una segunda capa.
10. Si vas a pintar la cuna con diferentes colores, coloca cinta de enmascarar para separar las diferentes áreas en la superficie.
11. Una vez pintadas todas las piezas y luego de que se hayan secado completamente, vuelve a armar la cuna, utilizando todas las piezas que habías guardado. Para que la cuna sea un lugar seguro para tu bebé, ten en cuenta que debes ajustar muy bien todos los tornillos y tuercas que unen las diferentes piezas, y que no falte ninguno, para que no queden piezas flojas o sueltas.
12. Pinta la cuna por lo menos 3 meses antes del nacimiento del bebé; de este modo, tendrá la suficiente aireación para evitar exponerlo a vapores o gases que puedan emanar de los materiales de pintura utilizados, aun cuando utilices pinturas ecológicas de bajo olor.
Completa el armado de la cuna con colchón, sábanas y protectores realizados con materiales orgánicos, no tóxicos. De este modo, el lugar en el que tu bebé pasará tantas horas de sus primeros meses de vida será un espacio saludable, seguro, y le transmitirá todo el amor que eres capaz de darle.
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Se Buscan “Eco-Profesionales” Con Ganas De Triunfar
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La preocupación por el medio ambiente está afectando también a la industria profesional, que aspira a convertir las prácticas tradicionales en “eco-amigables”.
El “eco-profesional” es un profesional que agrega valor a su práctica a partir de un enfoque ecológico que no solo es bueno para el planeta, sino también para los pacientes. Las prácticas de un eco-profesional se desarrollan en un consultorio que responde a principios de la arquitectura verde, gestiona eficientemente el agua y la energía y, sobre todo, gestiona cuidadosamente los residuos y deshechos propios de la actividad.
Ejemplos de personas solicitadas
- un dentista
- un quiropráctico
- un terapista de masaje
- un aroma terapista
- un experto en infertilidad
- un hipnoterapista
- un consejero
- un veterinario
- un acupunturista
- un abogado
- un fisioterapeuta
- un naturopatista
- un técnico en ultrasonido
- un instructor de yoga
- un reflexólogo
- un contador
- un arquitecto
- un psicólogo
- un médico
- un nutricionista
- un optometrista
- un farmacéutico
El consultorio , oficina, estudio, sala, en fin todos los espacios relacionados a los ambientes donde los profesionales mencionados y todos los demás que no están en la lista , que pasan sus vidas dentro de ellos es, tal vez, uno de los lugares a los que acudimos diariamente y en realidad pasamos gran parte de nuestras vidas , algunas veces con un gran nivel de estrés.
Si al habitual y natural nivel de ansiedad provocado por ser el propietario de un negocio y el natural efecto que nos provoca esta situación a la mayoría de los propietarios , le agregamos los efectos contaminantes propios del ambiente interior, creamos una combinación peligrosa que aumentará los niveles de ansiedad nuestras y la de los pacientes,, clientes, o como usted quiera categorizar a las personas que trabajan , se atienden o visitan su lugar de trabajo usted también puede agregar otro tipo de malestares, como irritación de las mucosas, dificultades respiratorias y síndromes alérgicos.
Estos malestares son causados por los materiales que se encuentran en el ambiente del consultorio, como por ejemplo, alfombras, pintura de las paredes y acabados para pisos con componentes orgánicos volátiles (VOCs, por sus siglas en inglés), acabados de laca o barniz en los muebles, entre otras cosas. También influye la mala o insuficiente ventilación del ambiente, el uso de desodorizantes en aerosol y de productos de limpieza con componentes químicos tóxicos.
También hay que agregar que muchas practicas manejan a diario un montón de desechos peligrosos -tanto sólidos como líquidos- que contienen diversidad de material biológico potencialmente nocivo como: bacterias, virus, microorganismos, toxinas, sangre, saliva, fluidos y otros materiales y sustancias capaces de dañar el medio ambiente y la salud.
Muchas veces, estos residuos no son correctamente clasificados y tratados para su eliminación, y se mezclan con
otro tipo de residuos o deshechos, aumentando seriamente los niveles de contaminación.
Gestión de recursos energéticos y de agua
El cuidado de los recursos no renovables parece lejano a la práctica de muchos de los profesionales que puedan encontrarse en estos momentos leyendo esta nota; sin embargo, en el consultorio u oficina de un profesional utiliza agua y energía en grandes cantidades.
El despilfarro de agua, la falta de control en la climatización de los ambientes, el uso de iluminación artificial con lámparas convencionales, son solo algunos ejemplos de malas prácticas que NO contribuyen a convertirse en un auténtico eco-profesional.
En síntesis
El camino hacia las oficinas y practicas eco-amigables requiere de un profundo cambio de mentalidad y una revisión de las prácticas profesionales que se llevaron a cabo durante tanto tiempo, para adaptarlas a otras, más respetuosas del cuidado del medio ambiente, de la salud y del bienestar general. Si se logra que un paciente llegue al consultorio preocupado por ayudar a nuestro tan necesitado planeta usted debe de tomar la iniciativa de cambiar su practica y convertirse en una persona con una visión de cambio.
ELEVE SU NEGOCIO A NUEVAS ALTURAS, SEA PARTE DE LA REVOLUCIÓN VERDE
¿Si usted es dueño de una o mas oficinas o practicas profesionales que planea transformar en este nuevo y excitante movimiento VERDE pero no tiene la mas minima idea de como o que tiene que hacer para poder conseguir todo lo que usted quiere?
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La mayoría de nosotros pensamos que los temas de la contaminación y salud se originan sólo en las grandes industrias y de sus procesos, y no en casas normales u oficinas. Pero este es un concepto errado. Los edificios en los que vivimos y trabajamos nos protegen de los extremos de la naturaleza y nos proveen todas las comodidades, pero también afectan nuestra salud y el ambiente en muchas formas. A pesar que es fácil vigilar la exposición a la contaminación en las fábricas, en las oficinas el reto es más grande y complejo.
La USA EPA, o la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU., ha estimado que los niveles de contaminación en el interior es con frecuencia por lo menos dos veces más alto que el ambiente exterior, y ocasionalmente hasta 100 veces más alto. Por lo tanto, es vital que vigilemos la calidad del aire interior y que seamos más conscientes del ambiente donde pasamos el mayor tiempo de nuestras vidas, y mejorarlo adoptando formas más verdes.
Finalmente ! usted puede convertirse en un Eco Profesional que le hará triunfar y propulsarlo a experimentar niveles financieros que jamás tuvo la oportunidad de experimentar anteriormente . Así que, en vez de mimetizarse con los miles de competidores, quienes proveen similares servicios en espacios mundanos e igualmente disfuncionales, usted debe de hacer algo que llame la atención sobre las singulares ofertas disponibles en su ejercicio profesional.
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COMO El VIENTO TRABAJA PARA EL MEDIO AMBIENTE
Por · ComentariosLa contribución de la energía eólica a la Tierra
“La energía eólica funciona para nuestro planeta en más de un sentido”.
“Cada día, la energía eólica significa nuevos puestos de trabajo de fabricación, una menor dependencia de la energía importada de otros países y más limpio y puro, económicas de energía para cada país que las adopte. Y con la política adecuada , que adopte una fuerte asistencia junto con planes nacionales para el uso e incentivo de electricidad renovable en el marco industrial con norma generales para proteger el clima ,la energía de viento en la ofrecerá estos beneficios en una escala masiva “.
Algunos detalles de las contribuciones de la energía eólica con el medio ambiente y la economía incluyen:
-Evitar el carbono: En 2009, las granjas de viento generaron en EE.UU. 70,8 millones de megavatios-hora de electricidad y evitaron más de 40 millones de toneladas métricas de CO2, el equivalente a reducir las emisiones del sector energético en casi un 2% o tomar más de 7 millones de automóviles de las carreteras y detener la contaminación que producen . El uso de más energía eólica significa en utilizar MENOS electricidad generada por combustibles fósiles por una simple razón: la energía eólica es una fuente libre de el uso de combustible para generar electricidad, eso la coloca en un sector especial en el margen de retornos sin contaminación.
-Mejorara la salud ambiental con energía pura y limpia: En su comparación sobre una base anual, las granjas de viento de EE.UU. lograron para finales de 2009 evitar 200.000 toneladas métricas de lluvia ácida que causa el dióxido de azufre y 80.000 toneladas métricas de contaminación que causan los óxidos de nitrógeno, que de otro modo habrían sido emitidos por las centrales eléctricas convencionales. La energía eólica también evita otros contaminantes del sector energético como el mercurio, así como la minería y la extracción de combustible, y la producción de desechos peligrosos o tóxicos, cenizas, o los purines.
-Ahorro de agua: Sobre una base anual, las granjas de viento de EE.UU. que operaron hasta finales de 2009 conservaron más de 20 mil millones de galones de agua que de otro modo serían utilizadas por el vapor o la refrigeración de las centrales eléctricas convencionales. La energía eólica permite satisfacer nuestras necesidades energéticas sin más contaminantes o agotar valiosos recursos hídricos.
-Ahorrar dinero: la inversión en energía eólica rápidamente se traduce en ahorros para los consumidores, gracias al bajo uso de combustibles para la generación de electricidad al reducir las facturas de energía. Varios estudios de organismos gubernamentales y expertos independientes de energía siguen mostrando que la norma nacional de electricidad renovable (RES) reducirán los costos para los consumidores.
-Ahorrar dinero, tomar dos: La energía eólica también ahorra dinero al proteger la salud pública. La Academia Nacional de Ciencias publico un estudio en 2009 en el que encontró que la contaminación que producen los combustibles fósiles costo a los EE.UU. 120 mil millones dólares al año, incluyendo 62 mil millones dólares que las plantas de carbón, generaron para la salud humana. Sorprendentemente, estas cifras no incluyen los daños del cambio climático, daño a los ecosistemas, o los impactos de los contaminantes como el mercurio. El estudio de la NAS es un recordatorio de los enormes costos ocultos que la contaminación relacionada con la energía inflige a nuestra sociedad y de la necesidad medioambiental y económica de utilizar energías renovables.
-Creación de nuevos puestos de trabajo y oportunidad de negocio: La energía eólica soporta hoy 85.000 puestos de trabajo en los EE.UU. y el número de turbinas de viento y la fabricación de todos sus componentes sin dejar de lado las necesidades de instalaciones ha creado hasta el momento más de 200 instalaciones en los EE.UU., en comparación a menos de 100 en 2007 . Si bien los niveles de inversión manufacturera cayó en 2009 en comparación con 2008, al menos 39 plantas de fabricación de turbinas de viento se ampliaron, o anunciaron su apertura el año pasado, lo que sugiere la inversión en la energía eólica y la fabricación de productos relacionados con ella son un gran potencial de creación de empleo y estimulan la mente empresarial y la creación de múltiples pequeñas empresas.
Este reporte lo doy para estimular la mente creativa de muchos de los lectores que quizás sean parte de empresas metalúrgicas, de componentes electrónicos , de plástico , en fin no voy a nombrar a todas las partes que componen un turbina eólica , pero quiero que tomen el mensaje de que hay que estar dispuesto a cambiar el enfoque de sus negocios.
No solo tiene que pesar en TORRES GIGANTES y lo difícil que seria competir con las grandes industrias , si usted es un propietario de una mediana o pequeña empresa.
Investiguen todas las posibilidades de uso de esa energía y encontraran cientos de productos de uso masivo en el cual usted como empresario puede competir y ganar ante su competencia!
Reduzca Sus Gastos De Energía
Baje Su Huella De Contaminación
Mejore La Salud De Su Familia
Viva Mas Verde
Si No Lo Hizo Todavia…Lea La Eco Guía Gratis
P.D. Agradezco los alentadores mensajes que me envían, pero realmente me gustaría que cuando les fuera posible, lo hagan en el sector de comentarios de el blog, es importante que sus opiniones cuenten y que nuestro grupo crezca y se eleve nuestra voz!
¿Sabe Si Su Casa Le Está Matando?
Por · ComentariosMuchos compone
ntes que se encuentran en el interior de nuestras casas pueden ser la causa de graves dificultades respiratorias, intoxicaciones y otros problemas de salud.
Se habla mucho del “Síndrome del edificio enfermo” en los ambientes laborales, y de cómo la mala calidad del aire interior y la presencia de factores contaminantes en una oficina afectan la salud de los empleados y disminuye su rendimiento.
Pero este síndrome también puede darse en nuestra casa! Toxinas, pesticidas, gases, ácaros, entre otras cosas, están presentes en nuestra casa, y cuanto más tiempo estamos expuestos a estos factores contaminantes, aumentan nuestros riesgos de sufrir enfermedades, especialmente en las personas que padecen asma o enfermedades respiratorias.
Una “casa enferma se caracteriza por tener el “aire viciado”, es decir, un aire doméstico saturado de compuestos químicos, muchos de ellos, de alta toxicidad. Esta mala calidad del aire, puede producir tos, nauseas, dolor de cabeza, irritación de ojos, nariz y garganta, dificultad respiratoria, malestar general e irritabilidad.
Las causas de este aire viciado hay que buscarlas en las sustancias que habitualmente se emplean, de forma muy diversa, en el hogar. Esta situación es una consecuencia directa de la falta de ventilación, o de una ventilación insuficiente, tanto en las épocas cálidas como en las más frías.
¿Dónde están los elementos de nuestra casa que nos enferman?
- Sistemas de calefacción / refrigeración, chimeneas y estufas
- Productos de limpieza
- Humo del tabaco
- Barnices, pinturas (principales responsables de la emisión de gases tóxicos conocidos como “compuestos orgánicos volátiles” – VOCs, por sus siglas en inglés).
- Revestimientos de madera y aglomerados
- Humedad, que favorece el desarrollo de hongos, bacteria y moho
- Asbesto (o amianto) que se utilizaba en los sistemas de aislamiento de las casas de hace varias décadas
- Plomo (que se encuentra en algunas pinturas e incluso, en ciertas velas aromáticas)
- Pesticidas en aerosol que utilizamos para el control de plagas en el hogar
- Alfombras (favorecen la concentración de polvo y ácaros)
Aunque puede resultar paradójico, estos problemas se agravan en las casas con un mejor aislamiento térmico, porque se descuida la necesidad de renovación del aire.
La solución es fácil!
Muchas veces bastará con suficiente ventilación y el uso de materiales no contaminantes. Otras veces, el proceso requiere procedimientos más específicos.
Podemos construir, diseñar y operar nuestros hogares de una manera sana, manteniendo bajo control todos los aspectos que nos pueden llegar a enfermar. Una buena construcción, una adecuada distribución de las puertas y ventanas acompañadas de la orientación de la casa y una planificada plantación de árboles, darán como resultado un ahorro de energía y ambientes frescos en verano y calentitos en invierno. Además, si la casa está bien orientada puede tener luz todo el día en todos los ambientes, lo que significará un ahorro de energía.
El uso de materiales eco – amigables en el interior de nuestra casa puede reducir drásticamente las consecuencias negativas que la “casa enferma” tiene sobre nuestra salud.
Sin embargo, y a pesar de informarnos, no somos expertos en el diseño y mantenimiento de casas “saludables”. Lo más aconsejable es consultar con arquitecto o un constructor especializado en construcciones ecológicas, que nos asesorara adecuadamente sobre las mejores elecciones para una construcción saludable. Los beneficios para nuestra salud serán enormes!